De Kracht van Aandacht - Kleine Gids voor het Trainen van Je Geest

In dit boek (herziene achtste druk 2022) vind je een praktische uitleg over de inhoud en werking van Aandacht, Meditatie en Mindfulness.

Het presenteert een model van kwaliteit van bewustzijn, en van verdieping van reflectie. Het beschrijft de stappen op het Pad van bewustzijnontwikkeling van het begin tot het resultaat, de realisatie van de natuur van je geest.

Toegevoegd bij deze achtste druk zijn een nieuw voorwoord, en meerdere bijlagen waaronder 'Liefdevolle Aandacht in Relaties' en '10 Simpele Oefeningen voor het Trainen van Je Aandacht.' 

Het boek (135 pag.) is verkrijgbaar als paperback, eboek en audioboek. Alle versies kun je in de webshop  bestellen of op bol.com 

Voor uitgebreide info en een preview zie hier